no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

egao18さん


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【記録グラフ】

食事の記録
2054kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
しらす干し（1人前）	10.3	kcal
ご飯（1人前）	151	kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前）	64.2	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
レンコンの天ぷら（塩）（1人前）	119	kcal
オリジン弁当大根おろし（1人前）	10	kcal
ほうれん草（1人前）	25.4	kcal
ヤクルトヤクルト４００（1人前）	62	kcal
大福餅（1人前）	165	kcal
22時
プリン（1人前）	112	kcal
水ようかん（1人前）	103	kcal
オハヨー乳業牛乳屋さんがつくったミルクソフト [ケース] 200ml（1人前）	181	kcal
クッキー（1人前）	168	kcal
エリンギ（1人前）	8.9	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
キュウリのぬか漬け（1人前）	1.4	kcal
第一パンコリンクのチーズパン [袋] 1個（1人前）	231	kcal
岩塚製菓おせんべい（1人前）	50	kcal
牛肉とほうれん草の卵炒め（1人前）	391	kcal
森永乳業アロエヨーグルト（1人前）	118	kcal
	2054	kcal
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