88日目【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月24日（日）

88日目
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【今日のできごと】
　
　日勤。超満床・・・
　分娩のサブとベビー室のかけ持ちみたいな感じ？

【今日の感想】

　みんなもかなり疲れているみたい・・・・
　でも、みんなめっちゃ手伝ってくれて助かりました。ありがとう。
【記録グラフ】
食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
スリムアップスリム　マンゴー（1人前） 160 kcal
サツマイモの甘煮（0.5人前） 35.9 kcal
ゴーヤとツナのサラダ（0.4人前） 46.3 kcal
ぶどう（1人前） 17.7 kcal
13時
ひらめのホイル焼き（1人前） 49.6 kcal
サツマイモの甘煮（0.5人前） 35.9 kcal
かぼちゃの甘辛煮（1人前） 60.6 kcal
オクラのおかか合え（1人前） 26.2 kcal
ゴーヤとツナのサラダ（0.6人前） 69.5 kcal
アンティエ（1人前） 72 kcal
ご飯（1人前） 67.2 kcal
ぶどう（1人前） 17.7 kcal
ロールケーキ（0.1人前） 175 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
19時
ローストビーフ（1人前） 135 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ゴーヤチャンプル（1人前） 97.4 kcal
20時
ぶどう（1人前） 118 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
メロディアンミニ（1人前） 7 kcal
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] ２６g（1人前） 132 kcal
  1396 kcal
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