Wednesday, August 27th, 2008【yuki007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月27日（水）

Wednesday, August 27th, 2008
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【今日のできごと】
DNCでsolar cookingのデモ＆キャンペーン 9:30-13:00
【今日の感想】

【記録グラフ】
ホットヨガ
60分
ホットヨガ（分） のグラフ
 		炭水化物摂取量
230g
炭水化物摂取量（g） のグラフ
 		食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
サーモンサンド（1人前） 327 kcal
コーヒー（1人前） 15.9 kcal
10時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（1人前） 51 kcal
11時
Kashi Trail Mix（1人前） 140 kcal
12時
ラザニア（1人前） 398 kcal
14時
スターバックス キャラメルフラペチーノライト（トール）（1人前） 125 kcal
16時
プルーン（1人前） 34.3 kcal
20時
タリアテッレの肉のラグーがけ（0.2人前） 330 kcal
SAFEWAY fettuccine（0.8人前） 168 kcal
すかいらーく 赤ワイン（1人前） 144 kcal
21時
Pepperidge Farm オートミールレーズンクッキー（1人前） 130 kcal
プルーン（0.5人前） 17.2 kcal
  1881 kcal
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