no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
16137歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
幕の内弁当（1人前） 730 kcal
18時
焼き鮭（1人前） 148 kcal
鯵フライ（0.3人前） 77.7 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
イカと大根の煮物（0.1人前） 16.9 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 500ml（2人前） 420 kcal
焼酎（3人前） 1112 kcal
  2695 kcal
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