雨降り【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

雨降り
< 蒸し暑い 　｜　福田さん首相辞任 >
8月28日(木曜日)

昨日は、メッサ・オークワで買い物をした。
リトル・マーメイドでパンを買った。
サツマイモのパイが美味しそうだった。
【今日のできごと】
今日は、雨の中、生協の配送があった。
夫のシャツも一緒に届いた。
お昼は、冷凍に残ってたラーメンを食べた。

【今日の脳トレ】
後出しジャンケンゲームは、71秒でミジンコ　ランクだった。
間違えそうになっちゃう。


【今日の感想】

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
71秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
933kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
イチゴジャム（1人前） 56.3 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（1人前） 150 kcal
ピーマン卵炒め（1人前） 96.6 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 450 kcal
  933 kcal
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