ダイエット支援ソフト【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日（日）

ダイエット支援ソフト
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12月14日（日曜日）

【今日のできごと】
昨日、ベクターで『ダイエット７フリーv.4』をダウンロードして
入れた。
食べた食品のアイコンを朝・昼・晩の欄にドラッグして入れると、
食事バランスやカロリーが分るらしい。
http://www.vector.co.jp/magazine/softnews/080802/n0808022.html
ダイエット計画が立てられて、運動や仕事の量を設定できるのがいいかな。

【今日の感想】

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		就寝時刻
7時間
就寝時刻（時間） のグラフ
何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（1人前） 39 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（1人前） 150 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
鶏ササミの野菜炒め（1人前） 170 kcal
  539 kcal
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