住民票【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

住民票
< 寒いですね 　｜　今年の漢字 >
１２月８日（月曜日）
【今日のできごと】
今日は、役場の支所に住民票を取りに行ってきた。
身分証明書がいるというので、身障者手帳を出した。
運転免許証やパスポートは持ってないので。
披扶養者控除関連なので、私のだけでいいかな。
３００円した。本人のなら判子は要らないみたいだ。
続き柄は要るよね。本籍地は？両方とも要るにした。
【今日の脳トレ】
まとめてポン！ゲームは、４９９点でミジンコ　ランクだった。
全クリまで後３個だった。惜しかった。
【今日の感想】

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		就寝時刻
7.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		消費カロリー
61kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
2734歩
万歩計（歩） のグラフ
まとめてポン！ゲーム
499点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1356kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
アヲハタ55 イチゴジャム（1人前） 39 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（1人前） 150 kcal
キャベツの卵とじ（1人前） 197 kcal
12時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
和風カレー（1人前） 385 kcal
さつまあげのジャコかけ（1人前） 170 kcal
  1356 kcal
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