メールアドレス変更しました【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月26日（金）

メールアドレス変更しました
< ローソンお買い物券 　｜　生協の配送 >
12月26日（金曜日）

【今日のできごと】
先日から、自宅の電話番号が変わったので、この際、
メールアドレスを変えることにしました。
プッシュホンからダイヤル式になりました。

【今日の感想】
　飯島　愛さんが24日に急死したと聞いて、
驚きました。
テレビでよく見かけてたので、少しショックです。
腎盂炎になったことがあるらしいとのことで、
それが、腎炎に悪化したのかなあ。
　可哀想だと言ったら、同情されるのは嫌だと
怒るかもしれません。あっちへ行ったら、
ノンビリして欲しいです。


クリスマス気分が飛んじゃいました。

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
万歩計
9278歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-0.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
インスタントコーヒー（1人前） 8.6 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（1人前） 150 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
スクランブルエッグ（1人前） 99 kcal
14時
ハウス食品 スープdeおこげ　海鮮塩味（1人前） 97 kcal
生協 チョコツイスト（1人前） 250 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  926 kcal
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