2008/08/31【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日(日)

2008/08/31

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【記録グラフ】
睡眠時間
4.916時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
2282kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(1人前) 147 kcal
13時
ビーフカレーライス(1人前) 905 kcal
19時
チヂミ(0.2人前) 72.5 kcal
鶏の唐揚げ(0.4人前) 200 kcal
なすの揚げ浸し(0.4人前) 51.9 kcal
オムライス(0.2人前) 70.8 kcal
野菜炒め(0.1人前) 17 kcal
玉ねぎのかき揚げ(塩)(0.5人前) 55.2 kcal
ポテトサラダ(0.2人前) 34.1 kcal
かぼちゃコロッケ(0.5人前) 148 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(3人前) 441 kcal
  2282 kcal
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