no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

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【朝ごはん】 まぐろ丼　味噌汁　トマト　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　さんま蒲焼　玉子焼き　トマト
【間食】 コーヒー　ヨーグルト　キウイ
【晩ごはん】 豚しょうが焼き定食（やよい軒）
【体重・体脂肪率】 ５４．７ｋｇ　１３．４％
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