数値【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月01日（月）

数値
< 月末 　｜　子供 >
数値が良くなってきた、努力が実ってきた、少しずつではあるけど。

【記録グラフ】
推定骨量
2.9kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
53.45kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
13.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1539kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.05kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 376 kcal
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
株式会社デルタインターナショナル ドライマンゴー（1人前） 27.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
ご飯（0.6人前） 141 kcal
レタス（0.2人前） 18.6 kcal
なす（0.3人前） 22.1 kcal
卵（0.3人前） 19.5 kcal
アスパラ（0.2人前） 15.6 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
18時
明治乳業 明治ブルガリアのむヨーグルト LB81 プレーン [パック] 500ml（0.4人前） 134 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
五目炊き込みご飯（0.6人前） 205 kcal
鯖みそ（0.5人前） 109 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 10.4 kcal
きゃべつ（1人前） 8.8 kcal
ポテトコロッケ（1人前） 288 kcal
  1817 kcal
食事レポートを見る
コメント
さのっちょ 2008/09/01 19:13 
数値が，改善して，良かったですね。
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