生協【プチ大福さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

生協
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9月4日(木曜日)

昨日は、メッサ・オークワで買い物をした。
オークワとツタヤが近くに出来てから、楽天でのネット注文を
しなくなったなあ。
【今日のできごと】
今日は少し暑いのがましかな。
生協の配送があった。
ショーツが届いた。
相撲界で、また大麻疑惑が．．．
でも、本人は吸ってはいないそうだ。
モンゴルで腰を痛めていて治療していたとか。
モンゴルでは腰痛治療に大麻を使うのか？
【今日の脳トレ】
まとめてポン！ゲームは、603点でカエル　ランクだった。
ブロックが5つ残った。惜しかった。
ペア探しゲームは、104秒でカエル　ランクだった。
なかなか見つからないと焦っちゃう。
【今日の感想】

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
5
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		何かの運動
10分
何かの運動（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
消費カロリー
40kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
920歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
603点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
ペア探しゲーム
104秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1028kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
カレーパン（0.5人前） 174 kcal
生協co-op あらびきソーセージ（1人前） 150 kcal
炒り卵（1人前） 92.3 kcal
粉ふきいも（1人前） 15.2 kcal
12時
ご飯 １杯（1人前） 235 kcal
ひじき煮物（1人前） 115 kcal
こんにゃく（1人前） 22.4 kcal
  1028 kcal
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