２－１６【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月10日（水）

２－１６
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【今日のできごと】

休み

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
森永 エンゼルパイミニ（2人前） 80 kcal
ブルボン ガトーレーズン（2人前） 178 kcal
カルビー サッポロポテト（0.5人前） 51 kcal
抹茶オーレ（1人前） 43 kcal
9時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
メロディアンミニ（1人前） 7 kcal
10時
ナカキ食品 こんにゃくラーメン（とんこつ）（1人前） 60 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
13時
炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
コロッケ（0.7人前） 192 kcal
ゴーヤとバナナのジュース（0.3人前） 85.3 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
東ハト オールアズキ（3人前） 87 kcal
16時
珈琲（2人前） 12.8 kcal
メロディアンミニ（2人前） 14 kcal
19時
ご飯（1人前） 84 kcal
キングサーモンのホイル焼き（1人前） 317 kcal
インゲンの煮物（0.3人前） 26.3 kcal
21時
安曇野食品 冷やしぜんざい（1人前） 97 kcal
  1766 kcal
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