「フォンタナディパパ2007」三杯「ボンベイサファイア」ｓ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月13日（土）

「フォンタナディパパ2007」三杯「ボンベイサファイア」ｓ
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【昨晩寝た時間】 12時半
【今朝起きた時間】 3時半
【合計睡眠時間】3時間
【今日の睡眠状態】 快眠。
【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1764kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
4時
紅茶ｍ（1人前） 38 kcal
6時
豆乳（無調整）（0.8人前） 84.6 kcal
12時
パスタ・ツナ（0.4人前） 457 kcal
ワイン（白）（4人前） 292 kcal
20時
生ビール（2人前） 400 kcal
清酒（本醸造）（2人前） 385 kcal
焼茄子（1人前） 36.8 kcal
22時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
  1764 kcal
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