2008/09/16【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月16日（火）

2008/09/16
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【記録グラフ】
最高血圧
126mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
84mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
6.75時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2734kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 179 kcal
梨（0.2人前） 14.6 kcal
ぶどう（0.1人前） 7.7 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
セブンイレブン 折詰め幕の内弁当（1人前） 884 kcal
21時
とんかつカレー（1人前） 1142 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（3人前） 421 kcal
  2734 kcal
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