no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

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北海道から帰ってきまして、北海道のおいしいもので脂肪１キロお持ち帰り。。

【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.1kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
ファーストキッチン アイスカフェラテ（1人前） 118 kcal
カラビー じゃがりこ　とうきびバター（1人前） 100 kcal
15時
クノール スープパスタ　ほうれん草のポタージュ（1人前） 170 kcal
もなかアイス（0.3人前） 50.1 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
オリーブオイル　ポテトチップス（1人前） 242 kcal
23時
パエリア（1人前） 436 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
宝酒造 サワー 巨峰 [カン] 250ml（1人前） 195 kcal
抹茶くずもち（1人前） 340 kcal
  2398 kcal
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