kowkaさん
最新の記録ノート
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08年09月21日(日)
お財布がどうも厳しいと思っていたおねぇさんはダメですかぁ? |
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【今日のウォーキングテーマ曲】 It's So Easy
【感想】 http://www.youtube.com/watch?v=1tBeqxKKseA 唸っちゃいますーこぶし利かせてw 外に出ると雨って・・・ストーカー雨ですかっ! 【体脂肪BeforAfter】 0.6%
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えぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇッ!!!!!!!!!!!!!!!!! 写真2をご覧くださいませ。
こぉんなに食えねえぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇッ!!!!!!!!!!!!!!
ど・ん・なっ!エンゲル係数だよっ!おいっ!w
今日は、お友達のオカンが明日手術だので 千葉の病院まで、励ましに行って来ましたー
明日、朝から手術らしく 何も食べられないと言うので付き合っちゃったけど お腹空いたぁ~・・・
コアリズムYOUTUBE動画
正面 http://www.youtube.com/watch?v=BpdZJADVE4o 背面 http://www.youtube.com/watch?v=2X06Q4a9Vqk
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9:30 30分ウォーキング後
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朝食10:00後
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夕食20:00後
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21:40 30分ウォーキング後
------------------------------------------------------------------------------------------------------ 最高気温 28℃ ☁のち☂
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