no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月21日（日）

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【昼ごはん 11:15】
　　ナイシトール　4粒
　　外食（大戸屋）
　　　-和風ハンバーグ定食

【間食　16:00】
　　チョコレート　1/2箱

【晩ごはん　18:15】
　　ナイシトール　4粒
　　お好み焼き
　　アスパラとモヤシ炒め

【体重測定　23:20】
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