no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

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【朝ごはん　9:15】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:30】
　　ナイシトール　4粒
　　ペヤングチョイ辛　少々

【間食　15:00】
　　お菓子

【晩ごはん　19:00】
　　ナイシトール　4粒
　　じゃがいものペペロンチーノ

【体重測定　23:59】


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