お寝坊【handyetさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月22日（月）

お寝坊
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【記録グラフ】
食事の記録
1999kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
キリンビバレッジ メグミルク 牛乳 1000ml（1人前） 26 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ミートボール（冷凍）（2人前） 0 kcal
ひじきご飯（1人前） 242 kcal
12時
ひじきご飯（1人前） 242 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
唐揚（0.3人前） 150 kcal
茄子（1人前） 15.4 kcal
19時
山本漢方製薬 青汁（1人前） 39 kcal
Pasco デニッシュメロンパン（1人前） 507 kcal
かぼちゃ（1人前） 63.7 kcal
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
山崎製パン シュガーロール [袋] 5個（2人前） 362 kcal
  1999 kcal
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