気持ちいい朝です♪【handyetさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月27日（土）

気持ちいい朝です♪
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
さつまいも（1人前） 152 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
野菜炒め（1人前） 231 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.3 kcal
12時
野菜炒め（1人前） 231 kcal
ご飯（1人前） 289 kcal
きゅうりの酢の物（1人前） 23.3 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
18時
野菜炒め（2人前） 463 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 66.5 kcal
山崎製パン レーズンバターロール [袋] 6個（1人前） 145 kcal
サミット しゅうまい（3人前） 186 kcal
  2084 kcal
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