烏龍茶【涼次さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月24日（水）

烏龍茶
< 食事 　｜　休日なのに >
おいし～♪
でもトイレが近く、、、ｗ


腕立て伏せは後ほど　やった後に追記しますｗ

【記録グラフ】
腹筋+背筋
400回
腹筋+背筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
食事の記録
1793kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
鶏の唐揚げ（2人前） 1001 kcal
11時
ヨーグルト（無糖）（2人前） 124 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
コーヒー（5人前） 32 kcal
12時
きのこご飯（0.5人前） 136 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
18時
サントリー 烏龍茶 （5人前） 0 kcal
20時
磯部せんべい（1人前） 22.9 kcal
きのこ御飯（1人前） 273 kcal
焼きのり（1人前） 5.6 kcal
  1793 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆわ 2008/09/24 20:22 
唐揚げ2人前ってｗ
烏龍茶5人前ってｗ
涼次 2008/09/24 20:28 
買ったら２人前だったんですｗ
んで、烏龍茶はそれ以上飲んでますｗｗｗ
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