no title【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月29日（月）

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【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯

【昼ごはん】
とんこつラーメン(煮玉子入り)
【間食】
バナナ1本

【晩ごはん】
ロースかつ弁当
牛乳2杯
【夜食】
なし
【今日の感想】
風邪のためフィットネスは休み

【記録グラフ】
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
牛乳（2人前） 276 kcal
ほっかほっか亭 とんかつ弁当（1人前） 933 kcal
  1657 kcal
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