9/28食事記録【haru2034さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月28日（日）

9/28食事記録
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【朝ごはん】
バナナ1本
水1杯
【昼ごはん】
カレーライス
牛乳2杯
【間食】
なし
【晩ごはん】
ご飯
鯖の干物
焼きナス
牛乳1杯
【夜食】
なし
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2210kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
牛乳（3人前） 414 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
焼きナス（1人前） 73.6 kcal
サバ開き干し（1人前） 522 kcal
  2210 kcal
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