修学旅行だ【sabaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sabaさんのトップページ>記録ノートを見る>修学旅行だ
08年09月30日（火）

修学旅行だ
< no title 　｜　no title >
1:00　ねる
5:50　おきる

【朝ごはん】バナナ4ほん：チキータR
【間食】CUBEマスカット2
【昼ごはん】おべんと
　　　　　　（ウインナーとピーマン、牛たれ焼、ごはん、ゆかり）
　　　　　　しじみのみそしる

【間食】コーヒー　アルフォートミニキャラメルサレ1
【間食】コーヒー　アルフォートミニキャラメルサレ1
【間食】CUBEマスカット2
【間食】CUBEGF2

【晩ごはん】さんま塩焼き　だいこんおろし
　　　　　　キャベ千　南関とわかめのみそ汁
　　　　　　ごはん
　　　　　　オレオクッキー　コーヒー

【今日の運動】（min.）
ウォーク（30+30）
TAE BO AMPED ROCKIN' ABS（42）22:30

【今日の感想】
・けさ、ムスメちゃんが修学旅行に行っちゃった。さみしー！

　しかし、必要以上に早く、おとん（オット父）がムスメを起こそうとするので
　相当うざかった。送るのはオットが行ったが、それも自分が行くと言っていて
　やばかった。もう、なにかとわりこもうとするんだから。
　自分は自分の子供のときにやったでしょ！ほっといてよ〜！…はぁ。

・「ボラット」初めて見た。サイテーでサイコー。

【記録グラフ】
基礎代謝 （朝）( kcal )
1130kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
33kg
筋肉量（kg） のグラフ
体脂肪率
30.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
10009歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
51.7kg
体重（kg） のグラフ
コメント
しゃお 2008/10/12 00:42 
休日出勤で１２時間ぶっ通しで働いてきたしゃおちんです。
でもなんとか元気でやってるよー。

ムスメちん、修学旅行の留守を狙ってやってきまちたー(^-^
saba 2008/10/16 09:41 
ちゃっちゃちゃーっす！！お久しぶりです！
お返事遅うなってすみませんm(__)m

ムスメちん、菓子ばっかり持って返ってきました。ハハハ〜
めっちゃめちゃ内容量の多いサボテンチョコとかね…（旨）

しゃおちん、、そんな働いて、カラダだいじょうぶ？睡眠時間あるの？

12時間ゆうたら半日よ。それ引いてのこりからまた通勤時間とか引いて…
あ…あたまいたくなってきた…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE