バナナがない！【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

バナナがない！
< せっぱつまる 　｜　恐怖！ >
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】

【気をつけたこと】

【今日の感想】 朝バナナダイエットをＴＶでした影響でしょうか？スーパーにバナナがあまりありません。
おかげで仕方ないので、いつも１日に３本食べるバナナを１日に1～２本に減らしました。

早くもとに戻ってほしいものです。

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
70回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.3%
体脂肪率（%） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
22秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
23
体年齢（） のグラフ
 		腕立て伏せ
400回
腕立て伏せ（回） のグラフ
筋肉量
47.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
4
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		食事の記録
1489kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
あんぱん（1人前） 196 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
19時
しめ鯖（1人前） 146 kcal
ご飯（2人前） 302 kcal
20時
鶏肉（1人前） 356 kcal
  1489 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/10/02 14:36 
あっちもこっちも「バナナがない騒動」だねー＾＾；
今もラジオでバナナ好きなＤＪが
「バナナダイエットに物申す！！」って憤慨してました(-.-”)凸 ウリィ
ボンド８８ 2008/10/02 16:14 
きこたんさん
やはりどこもないのですね。
まったくもう～ぷんぷん＝３

早く収まってほしいものです。
flo 2008/10/03 14:58 
朝バナナダイエットの本を書いた著者が、あわてて
朝はバナナではなくてもいい、他の果物でも効果ある、なんて
言い出しましたよ。
ボンド８８ 2008/10/03 16:49 
pino5さん
そうですか。それなら最初っから｢朝果物ダイエット｣としておいて欲しかったですね。
えらい、とばっちりです、ぷんぷん＝３
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