no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月04日（土）

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【昨晩寝た時間】 4

【今朝起きた時間】 9

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 5

【今日の睡眠状態】
小さい黒蛇が居て、自分でその蛇を人差し指に巻きつけた。
しばらくすると噛まれて血が出た。それを数回繰り返す夢。

【記録グラフ】
食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン ランチパック ブルーベリー＆マーガリン（2人前） 336 kcal
12時
カンロ ナッツボン（5人前） 85.5 kcal
14時
亀田製菓 海苔ピーパック　60g（1人前） 328 kcal
21時
アイス（2人前） 606 kcal
カンロ ナッツボン（3人前） 51.3 kcal
23時
雲海物産 鶏のささみくんせい（1人前） 180 kcal
  1587 kcal
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