no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
2290歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
あじのひもの（1人前） 70.6 kcal
もっさサラダ（0.5人前） 34.5 kcal
もやしのナムル（1人前） 38.7 kcal
15時
マクドナルド マックリブ（1人前） 559 kcal
マクドナルド ベーコンポテトパイ（1人前） 239 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
16時
江崎グリコ パナップ（1人前） 111 kcal
20時
五穀米（1.5人前） 378 kcal
鮭のフライ（1人前） 250 kcal
白菜シチュー（1人前） 444 kcal
もっさサラダ（1人前） 69 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
ちくわの天ぷら（1人前） 121 kcal
  3265 kcal
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