no title【とむさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月07日（火）

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【記録グラフ】
スクワット
60回
スクワット（回） のグラフ
 		体脂肪率
7.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
90分
ジョギング（分） のグラフ
食事の記録
3055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
キウイ（1人前） 53 kcal
ヨーグルト（2人前） 124 kcal
12時
エバラ 坦々ごま鍋（1人前） 822 kcal
中華麺（1人前） 200 kcal
玄米（2人前） 462 kcal
13時
Pasco デニッシュメロンパン（1人前） 507 kcal
Pasco メロンパン（1人前） 487 kcal
栗きんとん（1人前） 200 kcal
マロンクレープ（1人前） 200 kcal
  3055 kcal
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