ふふふ・・・。　そしてすぐに２０日になり、３０日になり、あっという間に１ヶ月が過ぎていくのであった。　ふふふ・・・。

それが現実。。。
にする気はなぁいっ。
連休明けたらずるっこするのだ～。

私もお腹がすく・・・
きっと生理前だから余計にだなぁ…

ようやく生理も終わったので連休明けたらとりあえず体重落とします。
その後は。。。我慢できるかなぁ。

食欲が出る時期ですよね～。
筋肉痛、回復しましたか？

バドミントン、毎週恒例になりそうです。
運動を習慣づける第一歩になれるかな～。
生理も終わったから今度こそプール行きます！

きゃぁー怖い。
ドックまで時間が…。諦めた方が良い？？？
いいえ！直前まで努力が必要ですね。
頑張ります。＼(^o^)／

ある意味健康診断前は何もしないほうが
普段がわかっていいって言うものの。
体重が記録に残ってしまうと思うと、努力しちゃいますよね♪

とりあえず、朝のカップラーメンは止めましょう～♪（爆）

いえね、なんかそんな気分だったのです。
でもお昼までカップだったのは失敗～。
夜にコーラまで飲んでジャンキー完全制覇！です。。。

一ヶ月、あっという間ですよね。
今日は、かつての体育の日。
ちなみに、今日は「萌え～」の日だそうです。
十月十日を縦に書くと
十十
日月

てことだそうです（笑）

お～それはしらなかったです。
体育の日が萌えの日になってしまうなんて。。。
じゃあ、今日は萌え～ってやらないといけないのか！？

↑本当だー！「萌え～」だ！！すっご～い！w(ﾟoﾟ*)w

私も食欲が止まりません！
「秋だから」とアキらめて、食べてきますっ！！(￣＾￣)v

とはいえ、今溜め込むと冬が怖いんですよね。。。
でもさつまいもも栗も秋刀魚もまつたけもかぼちゃも美味しいっ。
止められるわけがないですｗ

食欲を抑えるのは・・至難の技だよねぇ～。
がまんすると後でガツンときちゃうし！！
食欲の秋の次は・・お正月が来ちゃうじゃないかっ(＠_＠;)

そのバランスが難しいですよね。
そういう意味では我慢しないダイエット、成功しやすいのかもですが。
でもなぁ。調子に乗って食べそうだし。。。
正月前にはなんとかしておきたいものです。結構切実。

comはお湯かける・・・カレーうどんを夕方食べてしまいました・・・

やばい。

菓子もガリガリ。。

朝昼夜と１日ジャンクフードの結果。。。
うーん、やっぱり増えるものです。
たまに食べる程度に抑えないとカロリー高いですね。

まずいっすねぇ。
いろいろ気を紛らわことが、食欲にいってます。

秋の楽しみのひとつ...と1年中、言ってる^^;。

食欲なくても食べてる自分がいる気がします。。。

食べること以外の楽しみを見つけないと駄目ですね～。