no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

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【昨晩寝た時間】 3:30

【今朝起きた時間】 14:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 11時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1776kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
スターバックスコーヒー チーズベーグル その他（1人前） 405 kcal
19時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
人参サラダ（1人前） 225 kcal
21時
日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール ZERO [ペットボトル] 500ml（1人前） --- kcal
不二家 ミルキー（5人前） 65 kcal
不二家 ミルキー（2人前） 26 kcal
  1776 kcal
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