no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月12日（日）

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【昨晩寝た時間】 1:30

【今朝起きた時間】 11:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 9時間３０分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1101kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
14時
森永 ハイチュウ　（5人前） 96 kcal
梨（2人前） 146 kcal
21時
ぞうすい（1人前） 202 kcal
森永製菓 板チョコアイス（1人前） 270 kcal
  1101 kcal
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