連休3日目！【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

連休3日目！
< 連休2日目！ 　｜　雨・・・ >
今日も秋晴れ。
空気が澄んで稲わらを燃す臭いか？懐かしい香りが・・・
【記録グラフ】
食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 194 kcal
味噌汁（1人前） 49.1 kcal
ウインナー（1人前） 119 kcal
なっとう（1人前） 57.6 kcal
キャロットジュース（1人前） 56 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
栗ごはん（1人前） 158 kcal
鮭（1人前） 150 kcal
さしみ（1人前） 50.7 kcal
21時
ごはん（1人前） 84 kcal
ぞうに（1人前） 76.1 kcal
やきにく（1人前） 278 kcal
ほうれんそう（1人前） 61.6 kcal
  1396 kcal
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コメント
♪ mika ♪ 2008/10/13 12:34 
こんにちわ♪　お天気が良いので気持ちが良いですよね(^^)
 ﾏｰﾘｰ 2008/10/13 18:27 

午後から９月に生まれた孫の顔を見てきました。
道中、ススキ・コスモス・柿と秋本番を実感し連休のしめくくりにふさわしいものでした。
さのっちょ 2008/10/13 20:32 
初めまして。
こんばんは。
コメ、有難うございます。
実家も、稲わら燃やすんですよ～～。
でも、最近は、燃やさず、トラクターで、梳きこむのを、推進してるんですよ。
地球温暖化の影響ですかね。
燃やしたほうが、害虫退治にいいんですけどね。
時代ですね。
はりそん705 2008/10/13 21:49 
本当にススキが目立ってきました。
秋ですねー。(^_-)-☆
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