no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月13日（月）

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【朝ごはん】 いくら丼　味噌汁　キウイ　コーヒー
【昼ごはん】 ご飯　さばしょうゆ味　玉子焼き　トマト
【間食】 カロリーメイト　コーヒー
【晩ごはん】 鶏さっぱり焼き　ビール
【体重・体脂肪率】 ５４．７ｋｇ　１３．１％
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