2008/10/19【もっさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

2008/10/19
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【記録グラフ】
睡眠時間
6.416時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ちらし寿司（1人前） 284 kcal
16時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（2人前） 281 kcal
20時
ハンバーグ（0.6人前） 235 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [ビン] 334ml（4人前） 561 kcal
  1929 kcal
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