no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【朝ごはん　7:35】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯

【休憩　11:30】
　　アイスココア　ｶｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:20】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-白飯
　　　-ツナたまご
　　　-鶏挽肉とナス炒め
　　　-コーンクリームコロッケ

【休憩　16:30】
　　アイスココア　ｶｯﾌﾟ1杯

【晩ごはん　19:20】
　　ナイシトール　4粒
　　レトルトリゾット

【体重測定　23:50】


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