no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2412kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ヨーグルト（1人前） 69 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
11時
かき揚げ蕎麦（1人前） 552 kcal
いなり（1人前） 392 kcal
18時
クッキー（1人前） 80 kcal
21時
ロールケーキ（1人前） 150 kcal
22時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ご飯（0.3人前） 126 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2412 kcal
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コメント
M.M99 2008/10/21 11:33 
昼ご飯失敗
いなりが、こんなに高カロリーだとは思わなかった
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