10月２５日【10cccさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月25日（土）

10月２５日
< 送別会 　｜　１０月２６日 >
【朝ごはん】
クック１２３弁当、コーヒー牛乳。
【昼ごはん】
インスタントラーメン、ご飯。食パン１枚。
【間食】

【晩ごはん】
クック１２３弁当、焼酎90ｍｌ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2168kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
クック１２３弁当（1人前） 500 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
インスタントラーメン（1人前） 458 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
18時
クック１２３弁当（1人前） 500 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
  2168 kcal
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