カナダさんと会食【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月28日（火）

カナダさんと会食
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【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1716kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かいわれ大根（1人前） 8.4 kcal
焼き鮭（0.5人前） 73.8 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ジョイフル 厚焼き玉子（0.3人前） 48 kcal
ピーマン炒め（0.3人前） 60 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
ごぼうのきんぴら（0.3人前） 55.6 kcal
雪印 6Pチーズ（1人前） 65 kcal
もっさサラダ（1人前） 69 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
もつ鍋（1人前） 255 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
20時
ご飯（1.5人前） 353 kcal
  1716 kcal
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