2【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

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【今日のできごと】
　休み。
　面接。

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1416kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サツマイモ（1人前） 66 kcal
炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
14時
ドトールコーヒー アイス抹茶ラテ M（1人前） 198 kcal
15時
カンパーニュサンド　ローストチキンとかぼちゃサラダ　（1人前） 368 kcal
16時
栗蒸し羊羹（1人前） 90 kcal
18時
炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
鯵の南蛮漬け（1人前） 143 kcal
きゅうりとじゃこの酢の物（1人前） 43 kcal
大根とにんじんと卵のお吸い物（1人前） 49.8 kcal
水菜のお浸し（1人前） 20 kcal
19時
栗きんとん（1人前） 90 kcal
  1416 kcal
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