no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hoge26さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月04日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
ココア
【昼ごはん】
ジューシー肉まん 小松菜と紅鮭のおむすび
【間食】
豚生姜焼きおにぎり
【晩ごはん】
さわら照り焼き ほうれん草お浸し 大根人参厚揚げの煮物 味噌汁
【夜食】
柿の種
【今日の感想】

【記録グラフ】
タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
 		煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
食事の記録
1332kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ココア（1人前） 24.7 kcal
13時
大入りジューシー肉まん(セブンイレブン)（1人前） 372 kcal
セブンイレブン 小松菜と紅鮭のおむすび（1人前） 169 kcal
17時
セブンイレブン 豚生姜焼きおにぎり（1人前） 190 kcal
21時
さわら照り焼き（1人前） 315 kcal
ほうれん草お浸し（1人前） 7.9 kcal
高野豆腐の含め煮（0.5人前） 74.1 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
22時
ブルボン 柿の種（1人前） 89.4 kcal
  1332 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE