no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月04日（火）

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【昨晩寝た時間】 4:30

【今朝起きた時間】 14:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】 10時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1190kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
山崎パン コーヒーツイスト（1人前） 414 kcal
20時
ラーメン（1人前） 440 kcal
21時
モスバーガー コーヒー（1人前） 290 kcal
チュッパチャプス（1人前） 46 kcal
  1190 kcal
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