no title【emoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月09日（日）

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< no title 　｜　ランニングもがんば... >
6:30
1:08'03"
12.25km
5,33"/km

800mインターバルトレーニング　２本
【記録グラフ】
体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1531kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.7kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
焼き芋（1人前） 304 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
クノール クノール（1人前） 81 kcal
12時
コロッケ（1人前） 288 kcal
ご飯小（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前） 39 kcal
17時
明治製菓 ダブルチーズ（1人前） 175 kcal
無印良品 小魚チップ（1人前） 105 kcal
無印良品 焼きチーズフィッシュ（1人前） 100 kcal
  1531 kcal
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