ランニングもがんばるけど、、、【emoさんの健康管理カラダカラノート】

emoさん


1976年04月06日生(女性) B型東京都

ランニングもがんばるけど、、、

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b-up
9.7km
52'29"
6'02"-5'12"-4'59"

あー。。。好きかもしれない。
中学生みたい。

その人が気管支炎らしいのでちょっと心配。

明日も会えるかな。

な〜んて考えたりするのって久々だわ〜。なんかうれしい。

【記録グラフ】

体脂肪率 24.6%	食事の記録 1564kcal	体重 55.1kg
カロリー比較

【食事の記録】

8時
焼き芋（1人前）	304	kcal
マーガリン（1人前）	98.5	kcal
永谷園生姜参鶏湯（1人前）	45	kcal
9時
日本コカ・コーラジョージアカフェエスプレッソ [カン] 180g（1人前）	52.2	kcal
13時
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
サーモンマリネ（0.5人前）	92.7	kcal
プリマハムから揚げ（2人前）	172	kcal
ハムカツ（0.5人前）	45.5	kcal
チャーハン（0.5人前）	188	kcal
八宝菜（0.5人前）	131	kcal
21時
ロールケーキ（1.5人前）	396	kcal
	1564	kcal
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