8【だんだんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月10日（月）

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【今日のできごと】

休み。しみ取りに行く。

【今日の感想】

　炭酸ガスレーザ？痛かった。

【記録グラフ】
食事の記録
1355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 84 kcal
Asahi スリムアップスリム　抹茶（1人前） 157 kcal
13時
カゴメｒ 野菜生活　（2人前） 136 kcal
KAGOME かぼちゃリゾット（1人前） 258 kcal
14時
プロセスチーズ（2.5人前） 170 kcal
17時
チーズスフレ（0.1人前） 162 kcal
19時
鮭（1人前） 110 kcal
きのこご飯（0.5人前） 136 kcal
味噌汁（1人前） 39.4 kcal
水菜のお浸し（1人前） 20 kcal
20時
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
カルビー サッポロポテト バーベQあじ [袋] １０g（1人前） 51 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
  1355 kcal
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