no title【shizuka76さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

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【記録グラフ】
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1993kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
23時
トースト（1人前） 270 kcal
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
ヴィドフランス チョコスコーン（1人前） 371 kcal
551蓬莱 ぶたまん（1人前） 326 kcal
ロッテリア カフェラテ（1人前） 44 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（0.4人前） 40 kcal
豚肉とキャベツの味噌炒め（0.4人前） 126 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
揚げ出し豆腐（0.5人前） 194 kcal
  1993 kcal
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