no title【☆あきら☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

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【昨晩寝た時間】 2:00

【今朝起きた時間】 9:30

【お昼寝・仮眠】 12時～１８時30分

【合計睡眠時間】 14時間

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン イチゴスペシャル [袋] 1個（1人前） 580 kcal
10時
不二家 ミルキー（5人前） 65 kcal
20時
ほっかほっか亭 牛とじ重（1人前） 798 kcal
  1443 kcal
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