no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

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【朝ごはん　7:40】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　いちごオーレ　ｺｯﾌﾟ1杯

【昼ごはん　12:30】
　　ナイシトール　4粒
　　お弁当
　　　-炒飯
　　　-冷凍食品（焼きそば）
　　　-冷凍食品（かぼちゃ挟み揚げ）
　　　-冷凍食品（グラタンコロッケ）
　　　-なな製かぼちゃ煮

【休憩　16:20】
　　ホットレモンティー　ｶｯﾌﾟ1杯

【晩ごはん　17:40】
　　ナイシトール　4粒
　　会社食堂
　　　-カレーうどん

【体重測定　23:30】

【今日の感想】

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