「食事の記録」「通常日記」 ～まーの助さんの記録ノート

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まーの助さんの2008年12月の記録ノート

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 12月31日（水）
【朝ごはん　9:00】
　　岡田家
　　　-オムライス

【昼ごはん　15:00】
　　岡田家 ...
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 12月30日（火）
【昼ごはん　13:00】
　　外食（イタトマ）
　　　-コーンクリームスパ
　　　-サラダ

【間食　16:30】 ...
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 12月29日（月）
【朝ごはん　8:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　いちごオーレ　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 12月28日（日）
【朝ごはん　8:15】
　　ナイシトール　4粒
　　フレンチトースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 12月27日（土）
【朝ごはん　8:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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 12月26日（金）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 12月25日（木）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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 12月24日（水）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 12月23日（火）
【昼ごはん　11:15】
　　外食（オーブン亭）
　　　-和風ハンバーグランチ

【間食　16:15】
　　バームクーヘン ...
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 12月22日（月）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 12月21日（日）
【朝ごはん　8:45】
　　バームクーヘン　2個

【昼ごはん　11:45】
　　外食（じゃがいも）
　　　-のりたまカレー ...
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 12月20日（土）
【昼ごはん　12:00】
　　サッポロ一番塩ラーメン

【晩ごはん　19:30】
　　外食（小淵沢）
　　　-じゃがいもポタージュ ...
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 12月19日（金）
【朝ごはん　7:30】
　　トースト　1.5杯
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本

【休憩　11:30】 ...
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 12月18日（木）
【朝ごはん　7:30】
　　トースト　1枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本

【休憩　11:30】 ...
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 12月17日（水）
【朝ごはん　7:30】
　　トースト　1枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本

【休憩　11:30】 ...
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 12月16日（火）
【朝ごはん　8:40】
　　トースト　少々
　　マミー　少々
　　ヤクルト　1本

【あきやま医院】 ...
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 12月15日（月）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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 12月14日（日）
【間食　10:30】
　　バームクーヘン　2個
　　衣しゃ　3枚

【昼ごはん　12:30】
　　カップラーメン ...
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 12月13日（土）
【朝ごはん　9:40】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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 12月12日（金）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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 12月11日（木）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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 12月10日（水）
【朝ごはん　7:25】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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 12月09日（火）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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 12月08日（月）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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 12月07日（日）
【朝ごはん　10:00】
　　水口家

【間食　14:00】
　　フィナンシェ　1/2個
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 12月06日（土）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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 12月05日（金）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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 12月04日（木）
【朝ごはん　7:30】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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 12月03日（水）
【朝ごはん　7:35】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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 12月02日（火）
【朝ごはん　7:25】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
...
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 12月01日（月）
【朝ごはん　7:35】
　　ナイシトール　4粒
　　トースト　1.5枚
　　マミー　ｺｯﾌﾟ1杯
　　ヤクルト　1本
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