no title【まーの助さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月20日(土)

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【昼ごはん 12:00】
  サッポロ一番塩ラーメン

【晩ごはん 19:30】
  外食(小淵沢)
   -じゃがいもポタージュ
   -ペペロンチーニ

【体重測定 23:30】

【間食 23:55】
  コーヒーゼリー



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